睡眠がぐちゃぐちゃである
この前漢方とリーマスが追加になって軽躁がだいぶ抑えられてきたので、楽になってはいるが、まだ不安定だ。
やはり1番は睡眠障害。
いつから、早朝覚醒するようになってしまったのだろう。
ベンザリンは前からラムネだったけれど、それでもそれとなく効いていたのかな。
ドラールが追加になったのに早朝覚醒治らず。シクレストの所為か日中の眠気だけがひどい。
連続して長い深い眠りにつきたい。
出掛けた日や軽く運動をした日も同じなのだから、動いたり動かなかったりは関係ないのだろう。
精神面からなのかしら。どうなのかな。
早く昔みたくぐっすり眠りたい。過眠でも良い。逃避。